近期，流感、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒等多種類型的呼吸道疾病患者增加，相關(guān)話題頻上熱搜。

　　進入感染性呼吸道疾病高發(fā)期，應(yīng)如何采取預(yù)防措施？呼吸科專家在接受科技日報記者采訪時表示，要抓住兩個“重點”，即重點人群和重點場所。

　　重點人群應(yīng)及時接種疫苗

　　“呼吸道感染性疾病的重點保護人群主要包括：老年人，特別是高齡老人；慢性呼吸道疾病患者，比如慢阻肺、慢性間質(zhì)性肺纖維化、慢性支氣管擴張、結(jié)核等患者，以及出現(xiàn)過肺部慢性損傷的人群；嬰幼兒、孕婦等。”北京胸科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師葉寰向記者介紹。

　　為什么這些人群需要被重點保護？葉寰解釋道：“因為這些人群的免疫力較低，感染呼吸道疾病后出現(xiàn)重癥和危重癥的風(fēng)險偏高。”

　　采取科學(xué)的預(yù)防方法能有效降低重點人群的感染風(fēng)險。“接種疫苗是預(yù)防呼吸道疾病感染最經(jīng)濟有效的手段。”葉寰表示，“在秋冬季來臨之前，重點人群應(yīng)及時接種流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗。”

　　目前，流感居北京呼吸道傳染病報告病例首位。中國疾控中心病毒病所國家流感中心主任王大燕日前表示，接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。

　　養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣也有利于預(yù)防感染。王大燕稱，在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手衛(wèi)生、勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏后要洗手，盡量避免習(xí)慣性地觸摸眼、鼻、口。

　　葉寰強調(diào)，上述重點人群要盡量少去人群密集的公共場所，尤其是空氣流動不暢的密閉場所。前往環(huán)境密閉、人群密集場所或乘坐公共交通工具時，建議戴口罩。

　　健康生活方式能有效提高抵抗力。葉寰稱：“要保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，多吃蔬菜，補充水果及水分，保持輕松愉快的心情。”

　　重點場所要做好日常防控

　　除了保護重點人群，保護一些重點場所也能有效降低呼吸道疾病傳播風(fēng)險。

　　葉寰表示，所謂的重點場所主要是指人群聚集特別是高風(fēng)險人群聚集的場所，如養(yǎng)老機構(gòu)、福利院、中小學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院，以及劇院、電影院、餐廳等。

　　“這些重點場所一定要做到定期通風(fēng)、做好清潔衛(wèi)生，減少環(huán)境中的病原體濃度。出現(xiàn)呼吸道感染者，盡量采取一些措施降低傳播風(fēng)險。”葉寰表示，比如幼兒園小朋友出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽等呼吸道感染癥狀，可暫緩入園，在家休養(yǎng)，免得傳染給其他小朋友。養(yǎng)老院出現(xiàn)高燒病人，可進行單間隔離等。

　　北京市疾控中心副主任、流行病學(xué)首席專家王全意也表示，學(xué)校、托幼機構(gòu)要做好日常防控，以通風(fēng)換氣、清潔衛(wèi)生為主，預(yù)防性消毒為輔，嚴(yán)格落實好晨午檢、因病缺勤登記和報告等制度，減少聚集性疫情風(fēng)險。養(yǎng)老機構(gòu)要積極組織老年人和相關(guān)工作人員接種新冠、流感等相關(guān)疫苗，盡可能減少外來人員探訪，確保探訪人員做好防護。（代小佩）